Sorg i forbindelse med tab

Selvom vi godt ved det i forvejen, kommer sorgen og smerten bag på os, hver gang vi lider et stort tab – og en naturlig sorgproces indledes.

 

Størrelsen af sorg er individuel – hvad enten det drejer sig om en ægtefælle, et barn, en kæreste, en legemsdel, dit kæledyr, et betydningsfuldt job mv. Måske forstår du ikke helt dig selv i sorgprocessen, og det kan være vanskeligt for pårørende både at forstå og blive ved at rumme din reaktion. Det er i denne proces et samtaleforløb hos en professionel kan være afgørende - det at kunne udøse ærligt og uden filter til en 3. person kan være lindrende.

Terapi vedrørende sorg og tab
I et behandlingsforløb vil din behandler også udfordre dig, så du ikke bliver ”hængende” i sorgen – men kommer videre i livet, når tid er. Det er okay at dykke ned i sorgen og de følelser, som er forbundet dermed, men det er en svær og vigtig balancegang ikke at drukne deri.







Jytte Fredgaard, Århus & Aars -